Thứ tư, 15 Tháng 4 2015 10:26
In

giam-beo-bung-nhanhTrà xanh có chứa thành phần đặc biệt đó là catechin, tinh chất EGCG giúp chuyển hoá chất béo và làm giảm nồng độ chất béo có trong máu như cholesterol, triglyceride đồng thời giảm tích tụ mỡ trong gan và ở những bộ phận khác của cơ thể.

Do đó, trà xanh được dùng nhiều trong những phương pháp giảm cân. Bên cạnh đó trà xanh còn chứa một số chất kháng oxy hóa có tác dụng giúp kháng khuẩn và kháng cả siêu vi, hơn thế là tránh khỏi bị ung thư.
Trà xanh và chanh vừa giúp bạn giảm việc nạp năng lượng vào cơ thể lại vừa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, từ đó làm giảm mỡ bụng hiệu quả. Việc giảm cân với chanh và trà xanh chính là phương pháp an toàn và không gây hại đến sức khỏe.
Mặc dù vậy, bạn chỉ nên uống hỗn hợp trà xanh và chanh khi đã ăn để tránh ảnh hưởng tới dạ dày.

giam-beo-bung-nhanh-01

Chuẩn bị:
1 quả chanh tươi
Lá trà xanh tươi
Cách thực hiện:
- Chọn những lá trà xanh nhỏ, tươi rửa sạch, để ráo nước. Chanh bổ đôi.
- Cho một lượng lá trà vừa đủ vào ấm hoặc ly có nắp, cho mộ ít muối tinh. Cho một ít nước sôi vào tráng trà và đổ đi để trà thơm ngon, đượm vị hơn.
- Đun cho nước sôi vào rồi gạn lấy nước và bỏ bã. Vắt nửa quả chanh tươi vào ly trà ấm, có thể cho thêm một vài viên đá cho dễ uống.

 

Các Tin Mới Khác: